5月23日，为了帮助初三、高三毕业班的学生调节临考情绪、舒缓考前压力、促进学生心理健康发展，我院“阳光”辅导队到南安市宝莲中学为毕业班的同学们进行考前心理辅导放松活动。此次活动由人文艺术系团委书记兼“阳光”辅导队指导老师李萍带队，应用心理学专业的21名学生负责开展，约280名初三高三的学生参加此次团体辅导活动。

指导环节

心理辅导活动在一系列轻松的小游戏中拉开序幕。考验反应力的“造反运动”、认识与体验压力的“我说你画”、释放压力的“把压力写进气球里的踩气球”、学会宣泄压力，放下心理负担的“人椅”等团体游戏都给同学们留下了深刻的印象。活动现场气氛十分融洽，在这样一种轻松愉快的氛围中，我院“阳光”辅导队的学生们跟大家分析了压力产生的原因，并分享了自己释放压力的方法。宝莲中学的同学们在参与体验的同时释放了压力，也获取了一些实用有效的减压方法。

游戏环节

此次团体活动受到了宝莲中学毕业班师生的热烈欢迎，取得了较好反响，也为毕业班的同学以平和的心态、良好的状态、轻松的姿态迎接高考的到来起到了积极的作用。

活动现场

合照

“阳光”辅导队（供）